マイチェックリストは
毎日の積み重ねで自分を
少しずつ変えるリスト
ということをお伝えしました。
こちらをご紹介すると、
自分は無理だとか、
なかなか続かないとか
とおっしゃる方も
いらっしゃいます。
私もやり始めたとき、
続かないと思っていました。
これまで
100％続けてきたか
というと、
「No」
です。
チェックリストを
付け忘れたり、
チェックリストの
項目を実践できなかったり
したこともあります。
そこで、諦めずに
コツコツとやることが
自分を変えることなのです。
今日できなくても
明日は頑張ろうと
思うこと。
すぐにできてしまったら
マイチェックリストは
必要ありません。
今までの習慣を
変えていくので
すぐにできる方が
オドロキです。
時間をかけて
今の自分があるので
変えるにも
相当な時間や
紆余曲折があるはずです。
すぐに変えられないことに
じっくりと挑戦するから
マイチェックリスト
があるのです。
できなくても
落ち込まず、
前を向きじっくり
取り組む姿勢が
大切なのです。
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